나의생각을말한다 by familyx

는 물에 눈을 깜빡거리면서 씻는 것이 좋다.
유행성결막염이 의심되면 즉시 안과 전문의를 찾아야 한다. 현재로서는 바이러스를 제거할 수 있는 특효약이 없기 때문에 증상을 완화시키고 합병증을 예방하는 것이 주된 치료다. 증상이 심할 때는 압박안대나 치료용 콘택트렌즈로 치료한다. 각막염으로 심한 통증과 시력저하가 동반된 경우에는 스테로이드성 안약으로 치료한다.
치료 1주 후에는 전염력이 크게 약화되지만 완치되기까 지는 3~4주 정도의 기간이 필요하다. 따라서 그 기간 동안 가족 등에게 전염되지 않도록 주의해야 한다.

모자·양산·선글라스 등으로 자외선 노출 피해야

여름철 눈병 예방의 최선책은 눈에 이물질이 닿지 않게 하는 것이다. 따라서 무의식적이든 의식적이든 자신의 눈을 만지는 행동을 하지 않는 것이 좋다. 또 손을 자주 씻는 습관을 기르고, 특히 외출 후에는 더욱 꼼꼼히 씻는다.
더불어 대중식당의 물수건이나 세탁한 지 오래된 수건으로는 절대 얼굴을 닦지 않도록 한다. 이러한 방법에도 불구하고 눈병에 걸리거나 눈이 따끔거린다면 세면대 및 수건, 베개 등은 다른 사람과 함께 사용하지 않는 것이 좋은 방법이다.
아울러 사람들이 많이 모이는 공공장소로 외출하는 것은 가급적 삼가야 하며, 수영장이나 목욕탕 출입은 눈병이 나을 때까지 당분간 출입을 자제한다.

꼭 콘택트렌즈를 사용하겠다면 일회용 렌즈를 사용한 후 샤워 전에 바로 빼서 버려야 한다. 특히 렌즈를 낀 채로 물 밖으로 나와 쉬다가 깜박 잠들지 않도록 조심한다.
수영장이 아니더라도 여행 중 콘택트렌즈 관리가 제대로 되지 않아 염증이 생기는 경우도 많으므로 주의가 필요하다. 렌즈와 관련된 각막염은 독한 균에 의한 것이 많으며, 단시일 내에 각막조직을 파괴하므로 수영장에 다녀와서 충혈이나 통증 등 이상이 생기면 바로 병원에 가야 한다.

에어컨 바람을 많이 쐬거나 그 바람을 눈에 직접적으로 맞으면 눈의 수분이 줄어들어 눈이 건조하게 된다. 렌즈를 오래 끼거나 컴퓨터 모니터를 장시간 보면 이러한 증상이 더 심해지게 된다. 아무래도 학생들은 여름방학 때 컴퓨터를 더 오래 대하게 될 것이다.
눈 건조증을 예방하려면 에어컨을 적당히 틀고, 바람이 눈쪽으로 직접 오지 않도록 하고, 눈 깜빡임을 정상적으로 해야 한다. 눈 깜빡임은 컴퓨터 모니터를 보는 사람들에게는 매우 중요하다. 화면을 따라다니다 보면 눈 깜빡임이 제대로 되지 않아 각막이 상하고 그래서 시력장애까지 일어날 수 있다. 정상적인 눈 깜빡임은 1분에 약 15 ~20번 정도다.